初めての游心、初めてのアウフグース!
18時スタートで何分前にサ室に入るべきかわからなくてそわそわ。
とりあえず15分前にサ室確認で1度入ってみると下段が既に埋まってて行くあてもなく初めて上段に。
(上段登ったこと無かった初心者🔰)
あつい!なんか怖くて1分ぐらいで脱出🤣

そこから座り湯で下段が空くのを待ってからの8分ぐらい前に意を決してin。
ほどよくあったまってきたところで熱波師の岩橋さん登場。
TVのチャンネルを切り替えて説明が流れ始める( ・ω・)フムフム

小学生の頃に使ったことのある昔ながらの緑のじょうろ😳でペパーミントのアロマ水をストーンにかけてロウリュ開始!
赤いおっきなうちわで踊るように優雅に攪拌する姿にこれから始まるんだ!!とドキドキ。
そのあとは順に仰いでいって自分の番。
熱い膜に包まれる感じ!これがアウフグースなのね!!!と心の中で感動しつつ目を閉じて享受しました。無事に終えたあと、水風呂が気持ちよくて気持ちよくて🥺
そして外気浴。
酔った時みたいに心拍がすごい。お尻までどくどく。頭はぼーっとするのに気を失うわけでもなく、ただただ浮遊感、たぶん10分くらいかな。ながーいこと座ってました。
ここまでのととのいは初めてで、アウフグースってすごいんだなとしみじみ。
1セットでいいやと思ったけど気づいたらサ室にまた向かっていて2セットキメて終了。

終わってからのサ飯とこれまた初めてのオロヤクうまー🥺
本日もよきサウナでした✨

歩いた距離 42km

ゆるさうなーはしこさんの源泉掛け流し温泉久留米 游心の湯のサ活写真
ゆるさうなーはしこさんの源泉掛け流し温泉久留米 游心の湯のサ活写真

生姜焼き

肉厚!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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