サウナ&カプセルホテル 北欧
カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
サウナ:12分、16分、15分×3
水風呂:2分、3分、3分、2分×2
外気浴:10分×5
合計5セット
・先日うっかり持ち帰ってしまった館内着を返却しに来館ついでにクイックコース
・できるだけ上段できるだけストーブ近くできるだけ時間長くを心がけしっかりと身体を温める、全てディープなととのいのためだ
・水風呂、21℃、ギュッと締まってくれないため長めに入るがととのいの奥には入れず本日は断念、今日はまったりのんびりの5セットでいこう
・のんびりなととのいでも共通して良いところは帰り道もずっと気持ちいいこと
・味覚、聴覚、視覚、触覚、嗅覚が目を覚ます
・足の裏は舌のように繊細に踏む床の質感を捉え
・舌は音楽を聴く耳のように細かいパートを意識でき
・耳は情景を鮮明にイメージできる目のように
・帰りの電車で昔聴いたコーネリアスのアルバムを聴き直してチルアウト、大学時代のあいつを今度サウナに誘ってみようかな
男
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106℃
-
21℃
6
36
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コーネリアスとサウナ相性良いっすよね
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