ryo3

2022.08.11

18回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は多かった💦
サ室の上の段が、ギリギリでした。
そんななかでも、いつもの冷冷交代浴でしっかりととのえました。
3セット目の外気浴でうっかり寝落ちしてしまいました😅

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 9℃,16℃
5
25

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2022.08.11 20:14
0
冷冷交代浴とはなんでしょうか🤔ぜひ教えてください
2022.08.11 20:14
1
ryo3 ryo3さんに5ギフトントゥ

2022.08.12 11:05
0
みそぎさんのコメントに返信

ふくの湯新宮店には、水風呂が15℃と9℃の2種類あります。 9℃の方は体がしびれて長く浸かれないのですが、サウナのあといちど9℃に入って、そのまま横の15℃の方に入ると、まあ、とても気持ちいのです(^^♪
2022.08.13 20:16
0
ryo3 ryo3さんに37ギフトントゥ

返信1件をすべて見る
2022.08.13 20:16
1
ほうほう!そんな裏技が!! 次回のふくの湯でやってみます😉 ありがとうございます♪
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