やまちゃん

2019.12.24

20回目の訪問

世間はクリスマスイブなんですね〜
私には関係ありません。普通に仕事です。
本日第2部の仕事前にサクッと侵入。

今日は時間を取れないので、

サウナ:6分
水風呂:30秒
休憩:無し

の流れを2セット。

良き発汗でした。
おかげで身も心もシャッキリ。
仕事もはかどり、無事終了。
今から帰ります。

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