やまちゃん

2019.12.09

2回目の訪問

仕事帰りにぶらっと侵入。

家族連れの方が多く、結構賑わっていました。
サウナ室ではご常連の先輩方のお話に耳を傾けながら、大食いの番組を見ていました。ほんとに美味しそうに食べるなぁ。見ているだけでお腹が空くのは何故なんだろう…

芯まで暖まると、この時期の外気浴は一段と気持ちいいですね。身体から立ち昇る湯気がなんとも言えません。自分が出来立ての煮込み料理みたいに思えて、思わず微笑んでしまいました(実際にはそんなことはありません。あくまでも個人の感想です)。

今日は、
サウナ:12分
水風呂:30秒
外気浴:5分

の流れを3セット楽しみました。

最後に5分ほどサウナで暖まり、熱いシャワーを浴びて〆。

今日も帰りはポカポカしながらのバイク。
おそらく…車よりも気持ち良し。

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