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極楽湯吹田店

温浴施設 - 大阪府吹田市

やまちゃん

2019.11.17

15回目の訪問

ハイブリッドサウナ。
それは、ミストサウナなど比較的低温のサウナで芯からじっくり温もり、汗腺が開いて汗が出だした頃を見計らって高温サウナで大量に発汗することを指す。

なーんて、昨日の神戸サウナで勝手に思いついた方法を追試すべく、今日は極楽湯さんに潜入。

ミストサウナ5分＋タワーサウナ7分で大量に発汗します。サウナ中に適宜汗を拭き取ることでさらに汗が出てくる。水風呂1分、外気浴10分でもまだ身体の芯はしっかりと温もっていました。
今日はこの流れを3セットこなして、かなりリラックスできました。

サ飯はいつものラーメン大王でがっつりと。

ハイブリッドサウナ…
これからの季節には良いかもしれません。