ヤマネコ

風呂の日の前日でしたが21時のロウリュは満員w
浴室の換気はバッチリでしたね！
そうそう、ロウリュはコーヒーロウリュでした😆

古羅漢、羅漢寺の帰りに行ってみました。
ここは極冷水風呂があるとのこと♪
サ室は二段でしたが広かったです。
毎時のオートロウリュもいい感じです。
期待の極冷水風呂は残念ながらギリギリグルシンに届かずの10℃でしたが30秒くらいで足が痛くなってきますねw
とても気持ち良かったです。
5セットくらい+塩サウナ1セット。
あと不感風呂？体温くらいの温度も期間限定なのかやってて、これがとても気持ち良かったです。

1セット目はサウナ100℃と高温でなかなか良かったです！
95〜100℃の範囲でしたね。
オッサンのドラクエ初めて見たw

新規開拓！
備長炭サウナがやっていなかったのは残念でしたが食事とサウナのセットで980円はコスパ良しですね。
ととのい椅子も充分な数でした。

筋トレ後に3セットほど。

筋トレ後、3セットほど。
サ室は83℃くらいが多いですが人の出入りが少なくなると89℃くらいまで上がりますね。

4セットほど。
サ室は96℃と温度高めでしっかり発汗！
水風呂も14.5℃と少し低めですがナノ水効果？なのか優しい感じです。

今日はサ室は熱めの95℃。
なかなかの熱さでした！

筋トレ後、3セットほど。
2セット目は人の出入りなかったからか88℃まで上がりましたが、それ以上には上がりませんでしたね。

3セットほど。
今日は人少なめでした。

オートロウリュの他、2度の通常ロウリュを堪能。
5セットの最初の1セットで整いました。
少し遅い時間になってくるとドラクエ君たちが増えてきて騒がしかったです。
サウナもお風呂もとても良いのに残念ですね。

3セットほど…休憩は洗い場で。

トレーニング後、サウナへ。
4セットほど。
サ室の温度はもう少し高くて良いと思います。

トレーニング後に1時間半ほど。
サ室は80〜85℃。
人が少なかったので、ゆっくりと洗い場でトトノイましたw

今日は久しぶりに和楽の湯へ。
最近、ジムサウナが多かったせいか、サ室はしっかりと熱かったです！
温度は93℃。
ストーブの正面より一つずれた所がじっくり蒸されて良いかも。
水風呂も15〜16℃くらいかな…最近、ぬるめの水風呂ばかりだったので良かったですね。

何年ぶりかで来てみると印象が違いましたね、ただの記憶違いかと。
館内は綺麗でした。
サ室はあまりストーブの前だと表面が熱くなる感じですね。
ととのい椅子は沢山あっていいですね。

水風呂がぬるめなので、ついつい長時間入ってしまいますw
サ室は人の出入りが少なくなると85℃くらいまで上がりますね。

稽古後に短時間…バタバタの2セットはやめてゆったりの1セットにしました。
やはりサウナはゆっくりと入りたいですね。

行ってきました、獄炎ロウリュ、ナイアガラw
前回の獄炎に続き今回も楽しませて頂きました…但し、獄炎ロウリュはサウナ室満員でした。
お風呂、サウナととても良い施設なのですが残念なのは、他に比べてもマナーの悪い人が多いこと。
八幡のシーサイドスパなんかは大きく注意書きがあるので、そのくらいしたほうが良いのではないかと思いますね。