野天風呂 湯の郷
温浴施設 - 千葉県 野田市
早いもので、もう7月です🎋
一年の半分が終わりました...
先月末からメンタル絶不調。
どうにかこうにか平常時に戻したくて
私的一番汗が出やすいと感じている
湯の郷へ。
月初め恒例のアカスリしてもらって、
いざ‼️
出るよねー。いい感じに汗が出るよねー。
ただ10分入れず、始めは7分スタート。
水風呂もしばらく浸からせてもらってからの外気浴。
18時半過ぎに行ったから、風も出てきて
なんだかいい感じ。
インフィニティチェア減ってたけど、
澄流やすみれ♨️にもある、ちょっと座面が広く、背もたれ側へ下がってる椅子（この椅子座りやすくて好き😆）があったので、そちらへ。
その後いつもの感じで繰り返し入ったものの、メンタルは全回復せず。
でもサウナ行かなったら、もっとダメダメだったはず。
どーしたもんかしらねーー😅😖
サウナ7分✖️1、10分✖️2、8分✖️1
水風呂1〜2分✖️4
外気浴15〜20分✖️4
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