F.naka

今日は休みなので他のサウナに行こうと思いましたが、やっぱりたかの湯へ😂

サクッと入りたいときや、朝午前中などいつでもやってるのが本当にありがたい🙏🙏


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


今日はプチアーティストデー
星野源でした！

SUNはいつ聴いてもいいですね🥹

いつもよりしっかり休憩しちゃうくらいグワングワンにととのいました🧖‍♂️

今日のMOKUタオルは北欧カレーのグレー

昨日夜サクッと入って（投稿忘れました笑）
今日はゆっくりしたいと思い、昼からたかの湯へ🙆🏻

今日のミュージックロウリュは
延々とget wildが流れているちょいクレイジーな日笑
ボクはめっちゃ好きでした💁‍♂️

色々なget wildを堪能できました

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

サ室が香水くさいなと思ったら、よもぎでした笑笑
これもまたよかったです☺️

今日も癒されました🧖‍♂️


今日のMOKUタオルは北欧カレーの黄色

雨が降ると客足が3割減ると言われてますが、
なんと今日は浴場に2人しかいなく、朝からまったりできました😎

アルバムDAYでしたが、ちょうど切り替わり時でサイレントロウリュを2回、東京事変で1回でした🙆‍♂️

人の出入りがほとんどないサ室は中段でもアツアツでした笑笑

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


今日のMOKUタオルは大東洋の看板

今日休みにした自分を讃えながら笑
朝8時に起きて、WBC観戦⚾️

昨日の激闘は仕事のため11時までしか観れなかったので、今日は最後まで観れました😎

9回裏2アウト、大谷対トラウトの劇的な勝負はアツかった！
昨日に引き続き、野球の楽しさを再確認できました☺️


電車の中でハイライトを見ながら、雑色まで🧖

13時in！

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


今日はNO爆風デーだったので、高温のためいつもより早めにギブアップ🙇
けどしっかりととのえるので、NO爆風最高です😎
ミュージックロウリュは洋楽だったので、特に気にせず入りました笑

今日も最高の休日になりそうです💁‍♂️


今日のMOKUタオルは北欧カレーのグレー
やっぱりかわいい

土日の激務の疲労を癒しに、昼前にたかの湯へ🗽


サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

洋楽は興味なかったので裏ローテで、考え事しながらのんびりと☺️
（それでもボーナストラックに当たりました笑）


テキトーに飯食べて、家で昼寝する至福の休日🥹

明日からまた頑張れそうです！


本日のMOKUタオルは大東洋アクリ🍺
薄グレーお気に入りです

今日は休みで夕方までゆっくりできるので、朝イチでロスコへ🧖

スカイスパと迷いましたが、なるべくゆっくりしたかったので！

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

ほぼ貸切でゆっくりできて最高でした。
サ室は120℃で、地下水の水風呂へ気持ちよく誘ってくれる🧖
離れの外気浴でしっかりととのいました🙏


休憩室で爆睡読書して疲労回復
やっぱりロスコいいですね👏

出勤前の朝ウナ🧖


サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

今日も頑張れそうです！

明日は休館日なので、どこに行こうかな🏃‍♀️


今日のMOKUタオルは大東洋看板

気になっていたおふろの王様🫅
自転車でも行けなくないですが、今日は電車で！


サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

スチームサウナ3セット

アツアツでたまらない！！
ほぼ人がいなく、貸切状態でした🤤

あまみもととのいもしっかりできました🧖

また来ます！

時間がないので1セットのみ！
たかの湯ならではの入り方🤤

恋するフォーチュンクッキーを上段で🧖

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

やっぱり仕事後のサウナはキマりますね🤤🤤

オオタニサンの看板直撃（自分の）ホールランすごかったな😂


今日のMOKUタオルは北欧カレー

連勤が続いているので、少しでも疲労回復とリフレッシュを兼ねてたかの湯へ🏃‍♀️🏃‍♀️

朝から満席でした🧖
さすが土曜日！

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット


PUFFYと何聴いたっけな…笑
忘れました🤦‍♂️

行けたら夜ダブルヘッダーで行きたい🤤🤤


本日のMOKUタオルはアムザの外気浴

『男には帰れない夜がある』

川崎にゆかりがある人は一度は聞いたことあるだろう

仕事で帰れないときや、疲れて帰りたくない時によく助けていただきました🙏


今日は3時間でのサ活です🫡

16時台の高温サウナのTVで相棒流れがち📺笑


サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


新しい施設ももちろんいいけど、やっぱりこの昭和の雰囲気も好きだわ🙆‍♂️
TVの多さや水風呂の塩素臭ささえも愛おしい☺️

また来ます！

本日も朝ウナでたかの湯へ🏃‍♂️

アップルウォッチを家に忘れ、サウナ1セット分の時間をムダにし少し落ち込みながら向かいました😭😭

気を取り直して
たかの湯一周年おめでとうございます㊗️🎊

いつも癒しと幸せをありがとうございます！
何度救われたことか…
もはやたかの湯のない生活を考えられないほど習慣になっています☺️


サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット


たかの湯歌謡祭でした🧖
貴重な2セットのうちの1つがドリフターズのヒゲダンスで笑っちゃいました😂


本日のMOKUタオルは改良湯の薄グリーン

本日も朝ウナでたかの湯へ🏃‍♂️

春の訪れを感じる暖かい気候の嬉しさと、花粉の影響による体調不良の悲しさを抱きながら今日も癒されてきました🌸

今日の曲のラインナップはグリーン縛りかな？（あつ湯もヨーグレナの入浴剤で🟢）


サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット


裏ローテでもしっかり発汗でき、ととのいました🧖
さあ、今日も頑張りますか


本日のMOKUタオルは大東洋看板
🟢だったら完璧だったな…🤦‍♂️

いつもの朝のたかの湯の様子を取り戻していて安心しました🫡

昨日のサウナの日が異常だったんだなと。

やっぱり朝は静かなたかの湯が好きです！

サウナ：12分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

水曜日なのでNO爆風デー🌪

WBCのテーマソング？である布袋の曲を堪能できました🧖
NO爆風は熱波が止まって感じる、不思議な感覚で好きです！
野球で例えると、ドカベンの不知火のハエが止まるスローボール的な感覚⚾️🪰（絶対わからない笑）


個人的に相性バッチリでグアングアンにととのいました🤤🤤


今日のMOKUタオルは北欧カレー

今日は3/7 サウナの日ということで（じゃなくても行くけど笑）
朝からたかの湯行って参りました🧖

9:00inでまさかのサウナ室満席😂
サウナの日の凄さを実感しました…
（夜は絶対やばいだろうな😏）

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナに関する曲で
ボーナストラックとマグ万平音頭、あとひとつ流れていた気が…（最近何の曲流れるか把握しないで入って楽しんでます🙆‍♂️）

あつ湯も堪能できて、
今日も頑張れそうです🥹


今日のMOKUタオルは大東洋看板
とプレゼントのサウナマット

疲れが溜まっていたのか、7時に起きてから18時まで何も食べず寝たり起きたりの繰り返し🧖

19時に予約していた北欧に遅れないよう急いで支度し、なんとか間に合いました🏃‍♀️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

プレミアムアウフグースの残り香を堪能しながら笑しっかりとといました🧖

北欧カレー食べて侍ジャパン観て、良い休日でした✨

本日もたかの湯🧖

日曜日の21:30にin
雨だから空いてるかなと期待したのがバカでした笑

少し待って、上段でミュージックロウリュ（米津、サイレント）
平日も基本ノーガードで鍛えてます🤤


サウナ：10分 × 2
水風呂：2分×2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

明日は休みなので、どこか違うサウナに行こうと考え中です



夜のMOKUタオルは 北欧のカレー🍛

朝夜ダブルヘッダーでたかの湯🧖

仕事でクタクタの中、絶対混んでいると覚悟した上で土曜日22:30にin
せめて1 セットでいいので癒されたいと思っていたところ
運良くすぐ上段でミュージックロウリュ（湘南乃風の純恋歌）を受けることができました


サウナ：10分 × 1
水風呂：3分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

渾身の1セットありがとうございました！

やっぱり1番気持ちいいサウナは、頑張って働いてクタクタの状態に限りますね☺️
久々にグワングワンでした🤤🤤🤤


明日も頑張れそうです！
幸せをありがとうございます🌸


夜のMOKUタオルはアムザの外気浴🧖

出勤前にたかの湯へ🏃‍♀️
大きな窓から差し込む光を受けながらの休憩は最高でした！
このまま休みだったらいいのにと叶わない妄想をしながら笑笑


今日は時間的2セットだったのですが、
大好きなMr.Childrenのoverの
ミュージックロウリュのローテに当たってよかったです☺️


サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：4分 × 2
合計：2セット

あつ湯5分
水風呂30秒

2セット


今日のMOKUタオルはお気に入りの大東洋看板
暗いところで光るロゴが🙆‍♂️

少し時間が空いたらたかの湯に駆け込む日々を過ごして早9ヶ月…
今日は1時間空いたのでゆっくりできました☺️
ミュージックロウリュは好みの曲ではなかったので、裏ローテで回りました💁‍♂️

サウナ　10分
水風呂　2分
休憩　4分

2セット（漢方サウナの香りが鼻に抜けていい感じでした）

あつ湯5 分
水風呂 30秒

ここまでクオリティー高い銭湯サウナはなかなかないと思ってます🌸

今日のMOKUタオルは改良湯