地図からサウナが探せる！

スーパー銭湯越後長岡ゆらいや

温浴施設 - 新潟県長岡市

サウナごはん

2022.04.10

6回目の訪問

最近仕事でうまくいかないことが多く限界近しだったので、そんなときはサウナ！ってことで行ってきました【ゆらいや】

久々にきました。
そこまで混んでなく5セットガッツリできました。
心身ともにお疲れだったので1セット目からいい感じ
関ジャニの番組が宇多田特集だったのもあり音楽でも癒やされました！
おかげで今までにないくらいととのいの兆しが!（まだととのってないはず笑）

とにかくものすごい気持ちよかったです！
明日からまたがんばれそうです！

5セット
サウナ　10分　10分　12分　13分　12分
水風呂　1分　
休憩　５～10分　4-5セット目は休憩なし

今回は休憩に集中できたのでいい感じでした。休憩大事ですねー