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ユースティン

2020.02.01

3回目の訪問

サ室:7分×1、10分×1
水風呂:1分×2
外気浴:5分×2

水風呂が安定の16度ジャストでこの時期はなかなか長いこと入っていられない冷たさ。
さっと水風呂に入って寝湯で休憩して、締めに壺湯で手足を投げ出して入る最近のマイブームの流れで退出。

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