JULIA

2023.02.27

30回目の訪問

今日は暖かかったので午前中5キロほどのんびりジョギング&ウォーキングしてからのサ活、充実の休日の過ごし方だわー♪
外気温が高めなので水風呂がことの他気持ちよく肩までどっぷり浸かってからの休憩。いやー整うわー!本日はサ10分水1分休みさ5分の4セットで仕上げました。
はい、ビールサイコーな☻

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
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