JULIA

2022.10.01

11回目の訪問

今日の午前中はワークアウトでいい汗かいたので夜はひと風呂。
サ10分水1分休5分を4セットでした。
やはり1本目が一気に汗出て4本目にもなるとなんも出なくなるもんだな。
さてさて明日は仕事なのでソッコー帰宅して冷えたビールからの晩酌するー!

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 22℃
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