もとニャワタ サウニャ〜

2023.11.15

30回目の訪問

亀有水曜夜柔術は年代幅広くとても楽しかったニャー!

丁寧にムーブ打込みテクニックをパートナーと行ったニャー!

成弘湯に移動しギを洗濯しつつサウナ1セット温冷交代浴5セットしたニャー!

柔術の後は十分汗をかいているのでセット数控えめでコンディショニング優先ニャー!

ありがとニャー!

もとニャワタ サウニャ〜さんの成弘湯のサ活写真

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 19℃
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