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ウェルビー栄

カプセルホテル - 愛知県名古屋市

充血細目

2020.02.15

3回目の訪問

朝のウェルビー栄。
1日のスケジュールを考えて軽めに朝ウナしてきました。

8時のストレッチロウリュウで熱波を3発。
なんだかんだと15分の高温サウナ。
その後、アイスサウナで1分ほど。
膝から下がちぎれるかと思うほど冷やされて、通常の水風呂へ避難。

アイスサウナは夜よりも朝の方が冷える感じがします。
直後の水風呂なら温かく感じることがあるのかな？と思いましたが、冷たい水は冷たいということを確認しただけでした。

仕上げにバイブラのお風呂に浸かって、今日一日を開始しました。