すー

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：先行入館

とろとろオムライス

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶり

サウナストーンカレー

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：出張で利用

朝
サウナ：6分 × 5(桶ロウリュウ×2)
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

夕方
サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：先行入館

肉玉ライス チーズコーン春巻き

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：岩盤浴と塩サウナ1セット

石焼ガーリックライス 手羽先

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：出張で利用

朝
サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

夕方
サウナ：6分 × 3(アウフグース×1)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

すくい麻婆豆腐

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：出張で利用
熱波あり

朝
サウナ：6分 × 5(ロウリュウ×2)
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナ：6分 × 3(ロウリュウ×1)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：先行入館

ヘルシービビンバ 手羽先揚げ

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：出張で利用

朝
サウナ：6分 × 4(ロウリュウ×2)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ：6分 × 4(ロウリュウ×1)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：先行入館

もやし丼 唐揚げ

朝
サウナ：6分 × 4(ロウリュウ×2)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ：6分 × 3(ロウリュウ×1)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：先行入館

サラダうどん ジャンボ餃子

サウナ：ケロサウナ 6分 × 2 岩サウナ 8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：ケロサウナ7分 × 2 岩サウナ 7分 ×1
薪サウナ7分 ×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：カプセルホテル宿泊

山形牛のピリ辛煮込み定食 +唐揚げ

朝
サウナ：5分 × 4(ロウリュウ×2)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

夕方
サウナ：6分 × 3(ロウリュウ×1)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：先行入館

チキンカレー+コロッケ

サウナ：6分 × 2 10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：熱波あり
出張で利用

朝
サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

夕方
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：先行入館

オムライス 竹輪チーズ揚げ

朝
サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

夕方
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：先行入館

朝
サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

夕方
サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：先行入館

味玉にんにく炒飯 黒酢酢豚

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：出張で利用