ナンバー240

2019.09.05

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:サ活始めたところです。
いつものスポーツクラブのサウナより温度が低かったので長くサウナに入れました。いつもは8~10分くらい。

  • サウナ温度 45℃,75℃
  • 水風呂温度 16℃
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