30℃位のホルシミスルーム(蒸気を吸い込むミストサウナのようなもの)3分
サウナ:8分 × 2 10分 × 3
ソルティサウナ 3分
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット+α

露天風呂ほどほど。

一言:サウナは比較的低めで90℃くらい。ガスで遠赤外線効果の高いサウナなので比較的早めに汗は出てきます。
サ室は入れてMAX14人かな。盆休みのこの時期で朝からだからか貸切でした(*´ω`*)
普段からこれなら結構穴場かも。
水風呂は温度表記なかったけど16℃〜18℃くらいでしょうか。気持ちのいい温度でした。
曇り空だったのと少し山よりにあるおかげで外気浴がめちゃくちゃ気持ちいい。

初の5セット、満喫しました。

あつおさん(サウナ初心者)さんの天然ラジウム療養泉 華の湯のサ活写真
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