サウナ:10分 × 2 12分 × 1

水風呂:1分 × 3
休憩(外気浴):5分 × 3
合計:3セット

4セット目
サウナ:6分で退出
外気浴しようとしたがすぐに退出

一言:温度高めで結構直ぐに汗が💦
水風呂も15℃と出ていたのですが結構キンキン

お部屋にフルーツもありジュース、ハイボール、アイスモナカで補給。

あつおさん(サウナ初心者)さんの錦鯱の湯 ドーミーインPREMIUM名古屋栄のサ活写真
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