たくみん

2023.03.25

6回目の訪問

久しぶりの徳良湖温泉。
今回も徳良湖周りをRUN後にサウナへ。
三月末となりましたが、徳良湖の水面には雪?or氷? さすが県内指折りの豪雪地帯です。午前の早い時間帯と言うこともあり、走り始めの気温も5℃とちょっと寒すぎ!
サウナは80℃、10分3セット。
サ飯は冷たい肉そばで、塩分の補給と体の火照り取り。
リフレッシュできました。

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