なにわ健康ランド 湯〜トピア
温浴施設 - 大阪府 東大阪市
サウナ：①SMS10分、②高温サウナ8分、③SMS10分、④なにけんランボー、⑤SMS10分
水風呂：①～④備長炭水風呂各1分30秒、⑤弱冷ジャグジー5分
休憩：①～④各5分、⑤弱冷ジャグジー↔️檜風呂or延寿湯で温冷交代浴
合計：5セット
一言：今日は知人と約束があったので、サ活はできない予定だったが、仕事を定時で切り上げ、待ち合わせ場所に先についた私に1本の電話が、花粉症が酷くなって体調が優れないらしく、キャンセルになった😨金曜の夜、ポッカリ空いた時間、サ活でもするかとサウイキで検索、一番近いのは何とホーム「なにけん」❗️という訳で急遽開催の「なにけん慰労会」である😅浴室に入るとWBCで盛り上がった後だからかいつもより空いている😀サ活には丁度良い感じである🤗まずは儀式のバケツシャワーを一掛け、身体を清めて延寿湯で湯通しの後、今日は1セット目からフルスロットルで行きたかったのでSMSへ。直ぐに汗が吹き出してきた💦でも今日はそれで良い❗️身体の中の鬱憤を汗と一緒に流してしまいたかったのだ❗️水風呂の後の外気浴、今日に限って春の心地よい風が吹いていた🤤2セット目は高温サウナ、オートロウリュもあり2セット目でもしっかり汗が出た💦鬱憤と共に混じった汗をバケツシャワーで清め、更に水をかぶって清め倒して水風呂に浸かる感覚だた😰3セット目に再びSMSへ入り、ロウリュをさせていただき、一旦夜ご飯の為、レストランへ。まずは身体を冷やしたかったので、すっかりハマっているジョッキフローズンを堪能🍴ブドウ味とサンフレッチェカラーのバイオレットが私好みなのである🤗じっくり堪能した後、今日はツルッと韓国冷麺とオロポを食べた🍜その後、浴室に戻ると「なにけんランボー」開始の時刻が❗️掛けシャワーをして高温サウナへ。悪い気を吹き飛ばして貰うべくバスーカの風と熱を全身で浴びた💥最終5セット目はここまで飛ばし過ぎたのでSMSでじっくり蒸され、弱冷ジャグジーと檜風呂・延寿湯を行ったり来たりして温冷交代浴で締めた🤗おかげで帰りの電車もウトウト、家に帰ってからバタンキューで寝てしまい、投稿が今となった😅やはりサウナは良い、イライラや鬱憤を汗と共に流してしまい、直ぐに寝て忘れてしまえる😀キツくなったらまたサウナに助けて貰おう❗️
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