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2024.06.04

111回目の訪問

サウナ:10分,12分,12分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

久しぶりのサ活。
駐車場多めの和風風呂。入場後もやっぱり多い。
洗体後、内湯一服。サウナ室へ。
ほぼほぼ満員状態の中、上段1つのみ空き。遠慮なく座ったものの、
久しぶりのせいか、86℃の熱波がきつく感じる。
数分で滝汗・・ルーティン達成前に無理せず退出。水風呂へ滑り込み。
何とも言えない心地よさ!ずっと浸っていたい気分を抑えつつ、外気浴。
まだ明るい空を見ながら心地よい風に吹かれて、最高の気分!
2セット目は中段で心地よくゴール!
3セット目はやっぱり上段に戻ってガツンとゴール!
調子を取り戻し、外気浴で最高のトトノイをいただきました!
最後は露天で全身吸収!今日も最高!ありがとうございました!

  • サウナ温度 86℃
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