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2024.05.17

110回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

土日は早朝から忙しいのが確定。それに備えて今日は熟睡しなきゃ!で、入場。
和風風呂。洗体後、内湯一服、サウナ室へ。
5、6名の先客さんの中で、上段ひとつ空いていたので着座。85℃の熱波が気持ちよく、かなりの滝汗を頂き、ゴール。
水風呂はちょうどいい気持ちよさの季節になってきました!いつまでも浸かっていたい…の気持ちを抑えて外気浴へ。
夜の涼風が気持ちよく、最高のトトノイを頂きました!
最後は露天で全身吸収!今日も最高!ありがとうございました!

  • サウナ温度 85℃
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