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2022.07.22

7回目の訪問

サウナ:8分×1,12分×2
水風呂:1分×3
休憩:5分×3
合計:3セット

仕事の都合でニシノさん近くに来たので迷わず入場。
いつものほのかなアロマの香りにワクワクしつつ、洗体そして内湯一服。若干熱めが疲れを吹き飛ばしてくれます。そしてサウナ室へ。
今日も初回8分KO笑
その後は12分ゴール。
水風呂でシャキッとなってからの休憩。タイミングよくトトノイ椅子を使用できて、今日もバッチリトトノイました!
最後も熱めの内湯で全身吸収!
ありがとうございました!

今日はやけに喉が乾いたので、こまめに冷水を飲ませていただきました。冷水機が設置されているのもありがたや〜でした!

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