molamola_♨︎

2025.01.25

589回目の訪問

サウナ:12〜15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日は運動?したので足がとっても疲れていたのでサウナと水風呂、外気浴が体に沁みます。沁み渡ります。ととのいますます

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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