molamola_♨︎

2024.11.09

260回目の訪問

サウナ:8〜9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

🐭🏰後にサウナでととのう👌歩きすぎて足疲れてパンパンだったけど外気浴でファーーーーーーっと疲れが飛びました🤝その日の疲れ、その日のうちに。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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