molamola_♨︎

2019.02.06

61回目の訪問

水曜サ活

行った日と行かない日で睡眠の質が全くちがーう!サウナに行くととってもよく眠れーる!
ということできた♨︎
12→13→12分の3セット。
水風呂入ったらじわーっと頭から痛みが飛んでいく感覚に。外が寒いのでととのう!!!!

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