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tkst

2022.03.30

17回目の訪問

サウナ：10分 10分 10分
水風呂：1分 1分 30秒
休憩：10分 10分 なし
合計：3セット

今日はジェットバス→備長炭電気→サ室
ルーティンに変化を加えていこうと思った。

男

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 19.2℃
0
14

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