TK1JP

2019.09.07

3回目の訪問

サウナ:5分、10分、10分、10分
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:昨日もサ活したのにもかかわらず、昼にちょこっとサイクリングしたために、汗を流しに連日の訪問。すっきりと整いました。

#サウナ
土曜の開店ダッシュでしたが、そこそこ混んでました。とはいえ、箱は狭いの限度はある。ドアはガラス張りなので、正面の水風呂の空き具合を確かめつつ10分のセッションを堪能。

#水風呂
 水温計だとし18℃。最近はサウナ慣れしたせいなのか、と18℃位だとそこまで冷たいと感じなくなってしまった…。

#休憩スペース
 ちょうど調布花火の日であったため、遠くに重低音を聞きつつ外気浴で整う瞬間。プライスレス。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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