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NaoNao🍋

2023.05.18

16回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今日は30度超え。
サウナがいつもより熱く感じたが、その分、水風呂が気持ちよかった～😁　
そこからの今日は体を拭かず外気浴。最高だね!

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