しんしん

2022.05.31

6回目の訪問

メディテーションサウナ:12分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

身内の不幸があり数日バタバタしててぐったりしたので帰りにサ活でリフレッシュをしにやってきました。何気に今月の〆サ活。

今月忙しくてあまりいろいろ回れなかったなぁなどと思いながら今日はメディテーションサウナ一本で瞑想に集中。
流石にこの時間帯はお客さん多めなので出入りが頻繁で少し温度下がり気味だけども最近汗の吹き出し方が尋常じゃないので程よい温度になって気持ちよく汗かけました。

来月はもう少しサ活増やせたらいいなぁ。

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃,18℃
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