しんしん

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分半 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

所用で宮崎に来たが、ゆっくりする時間はなく。
サウナMIYAZAKIに行こうとしてたけど今回はこちらへ。
インした瞬間、昔福岡にあった極楽湯に似た感じを受けて懐かしく感じました。

サウナは90度オーバーでアチアチで短時間にガッツリ汗かけて
整い寝椅子が日陰で寝やすく快適でした。

夜
サウナ：10分 × 4（アウフグース1）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

朝
サウナ 10分×2
水風呂　1分×2
休憩　10分×2

こちらで初めてアウフグース受けました。
エンドレスおかわりが初めてで5回ほどいただきました！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

先日ですが東区で用事があり、用事の前に時間があったのでこちらにイン。
本当はテントサウナにも入りたかったのですが、そこまでの余裕はなかったので内湯のみで我慢。
終始90℃オーバーでしっかり蒸されました。

サウナ：16分 × 4
塩サウナ15分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 5
合計：5セット

日付が変わる前にイン。
相変わらずの多さだけど入れ替わりが早いのでほぼサウナの上段でガッツリ汗をかけました。

しかし、ここはいつも15分オーバーもつけどカラカラだからなのか？と理由もわからず耐えれるギリギリまで粘って水風呂からの外気浴は季節も良くなりいつにも増して至福の時間でした。

サウナ：10分 × 3（うちアウフグース×2）
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日のマラソン後にサウナ行きたかったのですが、打ち上げで飲んでしまって今日絶対行かねばと上野駅へ降り立ちました。

本当は北欧に行きたかったのですが気付いたときには既に予約で一杯…なのでこちらにイン。とりあえず1からかなと。
丁度13時からのアウフグースに間に合ったのでラッキーと思いスタンバイ。すると団扇とブロワーを持ってのスタートだったので期待していたものの微妙にアチアチとはいかず。しかし何故か熱波を受けているときに乳首が痛くなる笑

それから一本挟んで14時のアウフグースも受けることに。今度は団扇のみ。
しかし今度は丁寧なロウリュのお陰か室内もアチアチで、3回も熱波をもらい満足いくアウフグースでした✨

今度上京したときは2か3か北欧にチャレンジ予定。

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

本当は花畑店にインする予定が余りの車の多さにこちらにインしてみることに。こちらにくるのは来た年数を忘れるくらい覚えてない😅

店内は夜遅い時間だからかサウナ、内湯、露天ともごった返し、サウナは常に待ち状態。流石は0時過ぎも空いてる施設と思いながら次の日も仕事なので手早く２セットして早速さと退散しました。

サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

露天エリアが工事中でお安くイン出来たけど、内湯も芋の子洗うくらいの密集具合やったのでほぼサウナ利用だけで休憩も室内で変な感覚でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日終電に乗り損ねてしまったので宿泊を兼ねてこちらにイン。
久しぶりに来たけどサウナがアチアチ（敷いてあるタオルも濡れていてアチアチ）でガッツリ汗かけました。

今日も仕事なのにしっかりサウナ堪能してしまって、おまけに朝風呂まで入ったので睡眠時間４時間くらい？仕事中めちゃ眠かったです…

サウナ：15分 × 4
塩サウナ：10分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今日休みだったので日付が変わる頃にイン。

相変わらずの若者多めだが芋洗い状態ではないのでまぁいいかなと思いながらサウナへ。
サウナも相変わらず上段の奪い合いがあるものの以前と比べると熱さが上がっていてガッツリ汗をかくことが出来、人が少なくなる1時過には少しカラカラ気味になり更に汗がドバドバと…

最後は炭酸泉が気持ちよすぎて危うく寝そうなり、勢いよく入ってきた若者がいなかったら本当に寝てたかも😅

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

サウナの隙間風が無くなっててアチアチのサウナが復活して良かった良かった