ケロサウナ:12分 × 2
森のサウナ:15分×2
からふろ:15分×2
水風呂:1分半 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

昨日10年ぶりくらいの知り合いと軽く飲んでいて、あまりにも楽しくて終電を乗り過ごしてしまい、どうせ泊まるならサウナのある施設にということで初のお泊まりサ活をしてきました。

酒も入っているし軽めに汗を流して寝ようとしたのですが、からふろでロウリュは一回に留めてのんびりしていると、偶然に1時ののアウフグースが始まる時間帯。体調と相談しながらととりあえず参戦したのですが思ったよりしっかり熱波を受けれて完走してしまいました😅

それから朝方になって周りの移動の音で目が覚めたため、朝から3種類サウナを制覇し朝ごはんへ→朝ごはんを平らげたら眠くなり11時まで仮眠→最後に森のサウナで軽く汗を流して12時ギリでチェックアウト。

酒が入ってたのであまり真剣にサ活出来なかったですが、休みの日でも朝から夜までサウナ満喫するのも悪くないなと思った半日でした。

歩いた距離 2km

朝ごはん

サウナ後だったからかめちゃ美味しくてご飯おかわりしました😅

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,86℃,90℃
  • 水風呂温度 12℃,4℃
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