ガイちゃん

2024.04.27

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:7分 → 8分 → 10分
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:弘前へ向かう途中、大館の沼館温泉をおよそ3年ぶりに訪問。サウナにハマり始めたころ、ここで横になって休憩する素晴らしさを知った。

洗体後いざサウナへ。温度は92度。懐かしのヒットソングから割と最近の曲まで流れている。そんな音楽を聞きながらじっくり蒸されて水風呂へ。

水風呂は持参した水温計で22度。今日は暑いから水温も高いのかな?でも水の勢いがあるからもっと冷たく感じる。3セットとも30秒入った。

そして休憩。以前来たときは階段を登って横になれるイスで休憩を……って、上の休憩スペースが使用禁止になってる……だと……?
ショックで少しめまいがしたが、気を取り直して外気浴へ。地面が日差しで熱いけど風が気持ちいい。少しショックが和らいだ。3セット目は外気浴のベンチが満席だったので脱衣所で休憩。これはこれでいいものだ。

サウナだっていつまでも同じではない。今回は特にそう思わされた。

錦 大館本店

黒胡麻担々麺

胡麻の香りとピリ辛な味がサウナ後によく合う。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 22℃
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