しなしん

2023.03.11

16回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:6分×3
合計:3セット

本当は別のところに行こうと思ったのだが、寝坊したのと阪神スプリングジャンプ見なければならなかったので、夜のこちらへ。なんだかんだで久しぶり。

今日は炭酸泉も交えてゆとりのある3セット。炭酸泉とクエン酸水の効果か、1セット目から汗がドバドバ。外気浴でも肌の表面がバチバチいってた。これは良い傾向。春ですな。

3セット目はロウリュをいただく。1回目はこなせるも、2セット目は撹拌の時点で退散。室内に熱が充満してるので歩くのも結構つらいのよね。

久々に体内の溜まった悪いものを出した気分で満足。さて、今月あと1回来れるかしら…。

歩いた距離 2km

五目うま煮ラーメン

3月の恒例らしいラーメン総選挙?の1メニュー。あんかけなのでここでも汗かいた。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
0
17

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!