【第1部】
サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:6分×3
合計:3セット

【第2部】
サウナ:7分×1,10分×3
水風呂:1分×3
冷凍サウナ:5分×1
休憩:6分×4
合計:4セット

博多から移動すること3時間半で名古屋に到着。台風接近に伴う大雨だったが、無事にチェックイン。

人気店なので単に感想だけ。
高温サウナは最初大丈夫かと思ったが、ロウリュ直後に入ったらとんでもなく熱い。タイミング悪くロウリュは未体験。明日の朝できるかな?

森のサウナは作りがさいたまのおふろcafeのサウナコタに似てた。程よい熱さだが、ヴィヒタ水のセルフロウリュをすると一気に熱くなって汗がドバー。私はこちらの方が好み。

アイスサウナに入ってみたらただの水風呂か?と思った。故障中なんですね。

水風呂は冷たい。午前中に行った福岡もだけど、ウェルビーは水を冷たくする方針なのね。けど、5℃は言い過ぎかも(温度計がないのでわからんが体感的に)。

休憩スペースは色々あって面白いが、時々難民化する。それだけ人が多いということか。

結論は、1時間早い新幹線に切り替え、台風接近の中でも来てよかったということで。
明日の朝はどうしようか検討中。

歩いた距離 0.5km

油そばと炙りしめさば

一時の個人的油そばブームは一段落したが、時々食べたくなる。酢を多めにかけるので、今晩は酢三昧。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 7℃
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