しなしん

2022.05.25

1回目の訪問

サウナ:10分、8分、7分
水風呂:1分×3
休憩:5分×3
合計:3セット

今日の宿はこちら。
なんてことはない。昼間行ったリフレの真ん前のホテルだ。

軽く飲んだあとだったのでどうしようか迷ったが、幸いにも酔いが覚めてきたので無理をしない程度に入室。

ここのサウナは久々のカラカラサウナ。1セット目は余裕があったのか10分入れたが、体が温まってきた2セット目以降は汗のかき具合も変わってきたので少々短縮。

水風呂はいわゆる壺湯だが、絶えず水が出ているわけではないのでぬるい。
蛇口をひねれば多少冷たい水が出るが、冷やすには体を動かさなければならないので面倒。

ホテルサウナなので休憩スペースはないに等しい。なので、先日若松でやった脱衣所の椅子にバスタオルを敷いて壁に寄りかかりながら座り、扇風機を当てて休憩。ここでもいい具合に気持ちよくなったが、結構大浴場を使う人がいるので少々気を使う。

3セット入って酔いもだいぶ覚めた。これで気持ちよく寝れそうだ。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
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