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花ももの湯

温浴施設 - 福島県福島市

しなしん

2022.04.06

2回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

数年前、トレーニングをしたあとに駅の高架下にあったスパ銭のサウナに入るのを夢見て国体記念体育館のトレーニング室登録をしたのだが、直後にそのスパ銭が閉店。
あっけなく夢破れたのだが、最近のサ活頻度と暖かくなってきたこともあって過去の願望が蘇ったので、トレーニング後のサウナを実践すべく訪問。

仕事後すぐに家に帰ってから体育館で1時間トレーニング。終わったらそのまま自転車で駅に向かい、電車で飯坂温泉へ。これだけでどんだけ運動してるんだか。

こういう日に限ってそこそこ混んでる。しかも若い集団が何組か。黙浴が推奨されているのもお構いなしに喋る喋る。そんな状況にげんなりしながらもサウナイン。

1セット目は思ったよりぬるく感じたが、2セット目以降は事前に熱めの湯で温浴してからサウナインしたので程よい熱さに。そして水風呂からの相変わらず湯温低め（ほぼ不感温度）の寝湯で整う。

気持ち良いのだが、何か時間に追われてる感が強かったので、仕事が早めに終わったときにやるのがよいかな。