久慈サウナ
温浴施設 - 岩手県 久慈市
サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 2、20分、5分 × 3
合計：6セット
一言：サウナは夏が気持ちいいか、冬が気持ちいいか。水風呂メインのサ活✨。本日は甲子園⚾️準々決勝。第2試合の八戸学院光星は残念。1人で観るより花巻東と仙台育英の第4試合をサウナ室と休憩室で。と言うことで（笑）本日は試合開始前に久慈サウナ𝙸𝙽。
雨の影響で☔️展望階も無風。休憩室も茹だる暑さ。女将さんとK常連さんの18日復帰が叶わなかったことについて報告し、浴室へ。
洗体していると、T常連、N常連の姿も見え、サウナ室でも浴室でも休憩室でも楽しく過ごす（笑）肝心の試合は…。オープニングも悪くない‼️が…凌いでる感は否めない。徐々に点差を広げられ、9回裏には9点差を追いかける展開。9回の攻防は休憩室で。N常連とエンディングまで観ることに。諦めない姿勢、粘り、追い上げ…見事な試合でした。
奇跡を信じ仲間の力を信じ…今までの努力と積み重ねがないと、出来ない素晴らしい試合だったと👏全国ベスト8おめでとう🎊また強くなった次の世代の戦いに期待。
本日も水風呂メインで、6セット。上段で5セット、下段で1セット。はじめの暑さこそ断然違いが分かるが、ストーブ前の下段は最後の最後まで発汗も良好で良かったです。
本日は久慈でミニ国体柔道競技が開催され、明日までの会期。関係者で秋田のサウナ好きの方と楽しくお話も出来ました。暑い暑いと言いながらも、4〜5セットバッチリしっかり蒸されてました。
いい汗と共に素敵な時間でした✨感謝感謝。
推定発汗量1625㎖
推定カロリー129kcal
男
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89℃
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16℃
0
93
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