久慈サウナ
温浴施設 - 岩手県 久慈市
サウナ：8分、10分 × 2、8分 × 2
水風呂：2分 × 5
休憩：5分、10分、20分、5分
合計：5セット
一言：やっと´Д`)ﾔｯﾄ‥たどり着いた10日ぶりのサウナ。気付けば…10日ぶりの久しぶりのホーム。3泊4日の出張…その前後はどうしても仕事が終わらず💦遅くなり疲労困憊状態で、サウナ欲さえ削がれる始末。本日は仕事後に直行便で久慈サウナ𝙸𝙽。
変わらず落ち着く雰囲気にまずは癒され…脚が伸ばせるお湯に癒され…滑らかな肌触りが絶妙な水風呂、そして重厚感のある熱さで湿度抜群のサウナ室は久しぶりの身体を気持ちよく温め、心身共に癒しの時間としてくれる。
久しぶりの常連さんともお話ができ元気を貰うと、あっという間の3セット…ポンチョ休憩も入れ、常連さん達と話に盛り上がる。
こんな時間も、どんどん疲れを癒してくれる。感謝感謝。
本日も5セットしっかり蒸され水風呂で癒されスッキリ。感謝感謝。
お湯の温度40度、水風呂16度、サウナ室88度
推定発汗量1.2㍑、推定カロリー100kcal
男
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88℃
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16℃
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