SOE🍎SAUNA&GREEN🍎

2022.05.07

21回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:県営陸上競技場での春季陸上のレースを応援する次いでに(笑)どっちが次いでだ…やって来ましたゆっこ盛岡。来るなら泊まりでと、朝まで休憩コース。
まずは16-18の第1弾。昨夜、体に異変が。おや変な咳が出るぞ、体がいつもより重く感じるぞ、特に下半身が重くダルい…朝方熱を測ると38.6。なんじゃこりゃ。早速熱冷ましの薬を飲み、とにかく休むことに専念。3月末からほんと忙しく💦激動の4月をよく乗りきったと…身体はサウナより休む事を選択してる…仕方なし。タイムリミットまで休んで、ダメなら盛岡行きは諦めようと。やはり週末サウナをして来いと精神が奮起。病に気が勝った日でした。13時半過ぎに盛岡入りをして、1組目のみ見れなかっただけで、後はしっかり見て応援出来ました。だいぶ暑く汗をかいたのも良かったのか熱も36度後半から36.3の平熱に戻っておりました。よってサウナ第1弾は身体に優しい(笑)8分3セットでいい汗も出て、お腹もやっと空きいい感じにからだも元サヤに(笑)ゆっこの力無限大でした♾

  • サウナ温度 48℃,48℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃
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