ぱお

雨とみぞれの降る中行ってきました
3連休最終日の20時半頃、女湯はさほど混んでなくてのんびりできました

サッと炭酸温泉に入ってあったまった後、塩サウナに8分入りました
いつも塩サウナガラガラなんだけど、みなさんやはりスチームサウナが好きなんでしょうか？
汗だくになったところで水シャワー浴びて外へ、、、

しかしながら整い椅子もリクライニングチェアも雨がジャンジャン当たる場所、、、
しばらくリクライニングチェアに座ってはみたもののやはり雨が冷たくてすぐに露天風呂にドボン

水分補給してスチームサウナへ
上段は84度くらいだったかな
長く入りたかったので下段80度くらいのところでじっくり汗を出しました

水風呂の温度は17.6度で私には躊躇なく入れる温度でちょうどいい感じです
深さもまあまああるので

2度目の外気浴は外の寝転び湯へ
ここは雨が当たらないのであぐらをかいてしばし瞑想
でもやっぱりもたれたい！寝転びたい！と思って寝転んでみたらまあまあいい感じ
フワーっとしてきました
浅いので普通に寝転んだら寒いと思うけど、かろうじてリクライニングチェア代わりにはなるかな

3回目も同様にして終了

うーん、、、雨が当たらない整いスペースがあれば最高なんだけどなー、、、

ジム内のサウナなので水シャワーでクールダウンするしかないのが残念です。
整いスペースも無いのでロッカーでぼーっとするしかありません。。

大雪予報の前にあったまっておこうと思い行ってきました。
21時頃行ったのですが、女子風呂は20名ほどでそれほど気になる混雑でも無かったです。

まずは顔と身体を洗って美泡風呂で軽く温まり塩サウナへ
それほど熱く感じなかったなー

8分ほど入った後水シャワー浴びて外気浴ヘ

ここはフルフラットになるリクライニングチェアがあるのでメチャ快適です

5分ほど横になり体が冷え始めてきた頃に露天風呂へ
42度くらいで電気風呂もありビリビリしながらしばらくぼーっとしながら半身浴

2ラウンド目はスチームサウナへ
HPによると20分に1度ロウリュありとなってるけどまだ当たったことないのですよね
自動なんだと思うんですけど今度何分にやるのか聞いてみようと思います
温度計見ると80度ちょっとだったけどなんか熱くかんじたなー
くちびるも乳首もヒリヒリしてきて前屈みでしばし耐えました

心拍数が平常時の倍くらいに上がってきたところで出て水風呂へ
水風呂は17度くらいでいつもどおり
外気浴で浮遊感に包まれながら深く深呼吸
あー気持ちいい

水分補給しながらその後も1回サウナに入り、たっぷり1時間半温まりました

脱衣所にある自販機でコーヒー牛乳買ってお肌と髪の手入れをしてすっかりできあがりました

アメニティもブラシや綿棒、基礎化粧品にクレンジングまで置いてあるので便利ですね
こだわりが無い方は身軽に行けますね

21時半以降は多少安くなるのですが2時間滞在することを考えると回数券買って普通の時間に行く方がいいのかも

ここは中学生以下は入れないので落ち着いていていいです。
施設の内容はHPで確認できるので、ここではそれ以外の情報を書きたいと思います。

会員制度があり、110円で会員登録を行うと利用料金に応じてポイントが付くようです。
11回回数券を13,640円で販売していますが、平日の21時半以降だと入館料が1,070円なのでそれと比較すると割高になってしまいます。
土日祝とか21時半前に行きたい場合はお得ですね。

スチームサウナ横には水風呂がありますが、温度は17度くらいなのでそれほど気合い入れなくても入れる温度です。
塩サウナ横にはシャワーのみ。

露天風呂スペースには椅子とリクライニングチェアがあり、ととのい環境は抜群です。
あまりの気持ちよさに起き上がれなかった、、、

露天風呂の端に電気が風呂になっている場所があって座ってビリビリできます。
温泉は天然温泉なので、浴槽部がヌルヌルしているので滑らないように注意が必要かな。

アメニティはシャンプー、コンディショナー、ボディソープがあり、パウダースペースにはドライヤー、消毒済ブラシ、基礎化粧品にクレンジングなど一通りのものはありますので、こだわりが無ければ手ぶらで十分行ける感じです。

脱衣所内には瓶のコーヒー牛乳、牛乳の自販機、冷水機などありました。

平日の21時半以降だったせいか女子風呂は空いていて快適でした。
次回はマッサージや食事も楽しみたいと思います。