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よしあき

2023.05.21

42回目の訪問

サウナ：8分 × 2
シャワー：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

昨日から男女とも水風呂故障中とのこと
男湯はジェットバスも故障してました

初めて水シャワーのみで済ます
外気浴中も汗が止まらず
やはりシャワーだと粗熱取り切れないのか🤔

しっくりこず、今日は2セットで終了
水風呂の重要性を再認識しました

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