コナミスポーツクラブ茨木
スポーツジム - 大阪府 茨木市 会員のみ
スポーツジム - 大阪府 茨木市 会員のみ
♪1回目
マシントレ10種類
ダンベル10kg 脇、二の腕
有酸素スルー
サウナ
8分で終了
水シャワー
外気浴
5分位
喉に不調があってようやく1回目。
呼吸激しくしてもいけないのでマシントレのみ。
本日のコナミ動物園、
座って呼吸何度かしたら…
汗臭い!!
まさかサウナハット半乾きのままやった?!
とクンクンしたけど違う。
場所を最上段にしても変わらずで早めに撤収。
水風呂も混み合ってるのでスルー。
2回目は当然入る気無し。
まぁ、
今日はリハビリみたいな気持ちでしたし、
祝日夕方なんで動物園状態はわかってました。
次までには臭気収まっていて欲しい。
歩いた距離 2km
男
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