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スポーツジム - 大阪府 茨木市 会員のみ
2022.10.30
37回目の訪問
歩いてサウナ
♪4回目 肩こりが辛い… なんとか今月も4回。 マシントレ9種類 ダンベル14kg、16kg 脇 ダンベル10kg 二の腕 サウナ 12分×3 水風呂 1分×2 水シャワー ラストのみ 外気浴 5分強 15時前後はまだマシでしたが、 ここはコナミ動物園です 相変わらずマナーを知らない動物が全日に渡りウジャウジャです 外気浴が1番気持ち良い時期になってきましたね 今日も淡々としものでした
歩いた距離 2km
男
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