Naughty

2022.10.26

5回目の訪問

水曜サ活

♪1ヵ月振り

通院で梅田へ。
ランチで福島OILまで徒歩で移動も、
想像以上の行列に嫌気…
西梅田に移動してしゃぶ亭に行くもまた行列…
結局病院近くの東通りアジヨシで焼肉定食ご飯&お肉おかわり・瓶ビール♪

なんて無駄な1時間だったか…

普通ならすぐのニュージャパン梅田ですが、
期日切れのクーポン利用で大東洋さんへ。

サウナ
フィンランド10分×5
ロッキー12分

水風呂
9.8℃→19℃
13.3℃→20℃ 1分強

外気・内気浴
5分強

計6セットでした。

なんか特段の飛ぶ感覚も無く淡々と。

水分補給も夏のようにガブガブ飲む事も無く。

でもしっかりリフレッシュできました。
あざっす!!

  • 水風呂温度 20℃,13.3℃,19℃,9.8℃
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