地図からサウナが探せる！

コナミスポーツクラブ茨木

スポーツジム - 大阪府茨木市 会員のみ

Naughty

2022.08.11

27回目の訪問

コンサート前に

15時からいずみホールでクラシックコンサート♪

13時まででGo！

マシントレ9種類(右肩違和感あり〕
ダンベル18kg 脇
有酸素10分

サウナ
11分

水風呂
1.5分

外気浴
10分位

少しでも有酸素すると体温上昇。
水風呂(今日はオーバーフロー気味で良いコンディション笑)でクールダウンしてからサウナ1本勝負。

まだ自分勝手動物は1人だけでベストな状態でした。

帰り側、ビッタビタ関取が満を辞してチャリ漕いでコナミ到着したところだった…
今頃は戦場のようなサウナ室・汗風呂になっていることでしょう…きっと、多分、知らんけど…