コナミスポーツクラブ茨木
スポーツジム - 大阪府 茨木市 会員のみ
ハードな1週間、
結局どこのサウナも行かずでいつものルーティンでコナミ。
マシントレ10種類
ダンベル16kg 脇、二の腕
有酸素は見送り
サウナ
12分 最上段
12分 3段目→最上段
10分 4段目
12分 最上段
水風呂
50秒弱
外気浴
5分程度
ラストの外気浴は無し。
1130〜1230のサウナ室は、
常連老動物が喋り倒している
今度ピンポイントの時間帯とどいつが癌なのかアンケートに書いたる。
なんにも対応が無ければ老動物に直接言うたからって書く。
果たして運営は改善対応するだろうか笑
この後は大阪駅に移動してトップガンを観て、
フェスティバルホールへ更に移動し読響のコンサート♪
男
-
90℃
-
20℃
0
10
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もっと便利に！
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