能登かわいいよ能登

2022.09.16

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:非現実が最高のととのいを誘う。

サ室は上段90度くらいの平均的なやつ
最近は熱すぎて耐えるのがやっとのところばかりだったのでまったり10分-12分蒸されながら、
20度?くらいの水風呂に2分弱入り、外気へ。

まさかのインフィニティに心躍り昇天
ふと目を開けると山の中。
シチュエーションも相まって最高のととのいを得る

追記。
どうしても夜の外気浴をしたくて食事後、
寝る前に追加で2セット
久しぶりの夜の外気だけでも最高なのに
山の中、星空の下、そして虫の声、川の音
大自然の大合唱が最高のととのいを演出

やはり都会の雑踏から離れ
非現実の中で人は幸福を得るのだろう。

最高ですか?最高でーーーーす🎉🎉🎉

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