まえちん

2022.08.11

1回目の訪問

長岡で炎天下でゴルフのあと、
一刻も早く水風呂に入らないと
熱中症になる危機感をかかえながら
入館!

♯サウナ
1時間に1回、オートローリュでかなり
体感温度シビジビに!
前にも来たとき、オートローリュあったけ?


♯水風呂
18℃前後でちょっと緩め
3-5分くらい入ってられるので
ここで整っちゃいそうになる

♯外気浴
ここは、外気浴スペースが充実してます
整えイスは5脚くらいしかないが
露天風呂スペースが大きく
色んなところで寝そべれます!
これがよい!

3セットガッチリやりました!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
10

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